Sust hoolin ma..

Naljakas, et inimese tunnevad haletsust nälgivate Aafrika laste ning kodutute kasside suhtes, aga samal ajal ei märka nad hoolt ja armastust pakkuda kõige lähedasematele. Ma tunnen kaasa Eesti meestele, kes nosivad vaikselt oma võileiba või toituvad burgeritest ning kelle naine ei leia aega või viitsimist oma mehele armastusega õhtusöök valmistada. Ma tunnen kaasa Eesti naistele, kellele mees kunagi ei ütle õhtul voodisse minnes, et:“Kallis ma endiselt armastan Sind“, ma tunnen kaasa Eesti lastele, kelle vanemad ei leia päevas tundi aegagi, et oma argitoimetused jätta ja nendega mängida või rääkida, ilma, et telekas lõugaks, telefon heliseks või mõni netiportaal samal ajal lahti poleks. Mul on ka kassidest ja aafriklastest kahju, aga tegelikkuses on see silmakirjalik, kui me hoolime terve maailma kassidest ja kodututest, sheerime facebookis haigete laste, kadunud koerte ja nälgivate laste pilte, aga samal ajal oma koduseinte vahel ei märka taibata, et meie roll on pakkuda hoolt, armastust ning kodusoojust just siin, kus me praegu oleme. Me vahime romantilisi filmikesi, unistame romantikast, aga endal on mees juba kuu aega kuival – ega see Jose Ignasio ei tule Sinu magamistuppa, süüta küünlaid ning tari Sind Tarzani moel voodisse. Seda võib teha Sinu mees, aga ilmselt ei juhtu see ajal, mil lokirullid peas, puuvillases öösärgis magamistuppa ilmud, rääkides, et homme oleks vaja ülemise korruse põrand ära lihvida. Ja Sinu naine ei hakka ka koduseinte vahel pornostaariks, kui Sa pole raatsinud teda viimased 10a restoranigi viia ja ainus romantika seisneb õllepurgi taga „Tuvikesi“ vaadates, samal ajal kui tema kööki koristab ja laste kooliriideid triigib. Kui kindel Sa oled, et Sinu „like“ aitab mõnel nälgival lapsel kõhu täis saada, et Sinu “like” aitab kaugel USAs elava Jordani või Alice´iterveks? Sina ei tea, mina ka ei tea, aga ma luban, et Sinu pingutus armsa lähedase suhtes aitab Sul panna end tundma, nagu oleksid muutnudki maailma ja aitab Sul luua reaalsust, mis sarnanebki ilusa lõpuga seebiseriaalile.Ei kallist küll paremat kinki ma tea,
selle kaudu saan öelda: sust’ hoolin ma!

Lugemiseks

Eestikeelsed raamatud:

Lynne McTaggart – “Väli”, teaduslikud tõestused universumi saladustest.

Brenda Anderson  – “Kvantväljal Mängimine”

Kaido Pajumaa – blogi sisekosmos.ee ja kõik tema e-raamatud.

Rhonda Byrne – “Saladus”, “Vägi”, “Maagia”

Napoleon Hill – “Mõtlemist Muutes Rikkaks”

Eckhart Tolle – “Siin ja Praegu”

Tom Valsberg – “Kuidas Rännata Ilma Hirmuta”

John Assaraf & Murray Smith – “Vastus”

Robert Kiyosaki – “Rikas Isa, Vaene Isa”

Mõtteid

Algallikas http://www.osteopaat.ee/motteid/

1. Ära veeda enam aega valede inimestega.Elu on liiga lühike, et veeta see inimestega, kes sinust energia välja imevad. Kui keegi tahab teid oma ellu, siis teevad nad teile selleks ka ruumi. Sa ei peaks ise oma koha eest võitlema. Mitte iialgi ära suru end kellelegi peale, kes pidevalt sind ja sinu väärtusi ignoreerib. Ja ära unusta, et sinu tõelised sõbrad ei ole mitte need, kes su hiilgeaegadel sinu kõrval on, vaid need, kes on sinuga siis kui sul kõige raskem on.

2. Ära jookse enam oma probleemide eest.Seisa nendega silmitsi. Jah, see ei saa lihtne olema. Mitte ükski inimene maailmas ei ole võimeline vastulöökidega ilma pingutamata võitlema. Me ei peagi suutma probleeme silmapilkselt lahendada. Inimesed ei ole niimoodi loodud. Õigupoolest olemegi loodud ärrituma, kurvastama, haiget saama, komistama ja kukkuma. Kuna see ongi elamise olemus – seista probleemidega silmitsi, õppida neist, kohandada ja neid aja jooksul lahendada. See ongi see miski, mis voolib meid selliseks inimeseks kes me tänaseks oleme.

3. Lõpeta enesele valetamine. Sa võid valetada ükskõik kellele tahes, kuid sa ei saa valetada iseendale. Meie elu saab paremaks minna ainult siis, kui me riskime ning esimene ja kõige suurem risk, mille saame võtta, on enda vastu aus olemine.

4. Lõpeta oma vajaduste tahaplaanile seadmine. Kõige valusam osa protsessis kedagi palavalt armastada, on seeläbi iseenese kaotamine ja unustamine, et sa ise oled ka midagi väärt. Jah, aita teisi, kuid aita ka ennast. Kui on üldse olemas selline moment, mil oma kire järgi tegutseda ning teha seda, mis sulle meeldib, siis on see moment just praegu!

5. Ära ürita enam olla keegi, kes sa pole. Üks suurimaid väljakutseid siin elus on iseendaks jäämine selles maailmas ka siis, kui see üritab sinust teha sellise nagu seda on kõik teised sinu ümber. Alati leidub keegi ilusam, keegi on alati sinust targem, mõni jällegi noorem, kuid nad ei ole Sina. Ära muutu vaid selleks, et inimestele meeldida. Jää iseendaks. Õiged inimesed armastavad sind sellisena nagu sa oled.

6. Ära ürita enam minevikust kinni hoida. Sa ei saa alustada oma elus uue peatükiga, kui sa pidevat vana peatükki loed.

7. Ära karda enam vigu teha. Mingi asja tegemine ja seejuures eksimine, on vähemalt kümme korda produktiivsem kui mitte midagi tegemine. Iga edu taga on peidus rida ebaõnnestumisi ja iga läbikukkumine viib sind edu poole. Lõppude lõpuks kahetsed sa neid asju mida sa EI teinud palju rohkem, kui neid mida sa tegid.

8. Lõpeta enda piitsutamine vanade vigade pärast. Me võime küll armastada valet inimest või nutta valede asjade pärast, kuid olgu need kui halvad tahes, üks asi on kindel – vead aitavad meil leida inimesi ja asju, mis on meie jaoks õiged. Me kõik teeme vigu, peame heitlusi ja isegi kahetseme mõningaid minevikus tehtud asju. Kuid sina ei ole sinu vead, sina ei ole sinu heitlused, sa oled siin ja PRAEGU, omades võimet kujundada oma päeva kulgu ja enda tulevikku. Absoluutselt iga asi, mis sinuga elu jooksul juhtunud on, valmistab sind ette momendiks, mis alles tulemas on.

9. Ära enam ürita oma õnne osta. Paljud meie ihaldatavatest asjadest on kallid. Kuid need asjad, mis meid tõepoolest õnnelikuks teevad, on täiesti tasuta – nagu armastus, naermine ja oma kirega tegelemine.

10. Lõpeta teistele lootma jäämine oma õnne leidmiseks. Kui sa ei ole rahul sellega, kes sa sisimas oled, ei ole sa ka rahul pikaajalises suhtes kellegi teisega. Sa pead esmalt looma stabiilsuse iseenda elus ja alles seejärel jagama seda kellegi teisega.

11. Lõpeta tühikäigul olemine. Ära mõtle liiga palju, muidu sa lood probleemi seal, kus seda esmalt ei eksisteerinudki. Hinda situatsioone ja astu kindlaid samme. Sa ei saa muuta midagi sellist, millega sa keeldud silmitsi seismast. Asjade paremaks muutmisega kaasneb risk. Punkt! Sa ei saa järgmisele tasemele jõuda kui sa oled kinni alles esimeses.

12. Ära enam mõtle, et sa pole selleks valmis. Mitte keegi ei tunne võimaluse esilekerkimisel 100%-list valmisolekut. Seepärast, et enamik elu suurimatest võimalustest sunnib meid mugavustsoonist välja murdma, mistõttu me ei tunne ennast esialgu väga hästi.

13. Lõpeta valedel põhjustel suhetesse astumine. Suhteid tuleb väga targalt valida. Parem on olla üksi kui olla kellegi halvas seltskonnas. Pole tarvis kiirustada. Kui miski on määratud juhtuma, siis see ka juhtub – õigel ajal ja õige inimesega ning parimate eeldustega. Armu siis, kui sa oled selleks valmis, mitte siis kui sa oled üksildane.

14. Ära tõrju enam uusi suhteid lihtsalt sellepärast, et vanadest midagi välja ei tulnud. Sa avastad, et kõigel, keda sa oma elus kohtad, on põhjus. Mõned panevad sind proovile, mõned kasutavad sind ära ja mõned õpetavad sind. Kuid mis kõige tähtsam – mõned toovad välja parima, mis sinus peitub.

15. Ära proovi enam kõikidega võistelda. Äa muretse asjade pärast, mida teised sinust paremini teevad. Keskendu parem igapäevaselt oma isiklike rekordite purustamisele. Edu on võitlus vaid SINU ja ISEENDA vahel.

16. Ära ole enam teiste peale armukade. Armukadedus on kunst pidada arvet kellegi teise õnnestumiste üle, iseenda omade asemel. Esita endale küsimus: “Mis on minul sellist, mida kõik teised tahavad?”

17. Lõpeta nurisemine ja iseenda haletsemine. Elu viskab kaikaid kodaratesse põhjendatult, et nihutada sind suunas, mis on sulle õige. Sa ei pruugi seda kõike näha ja mõista siis, kui see juhtub ning see võib väga karm olla. Kuid meenuta kõiki neid negatiivseid tagasilööke, millega sa minevikus silmitsi oled seisnud. Sageli märkad, et need on sind välja viinud mõne parema paiga, inimese, meeleseisundi või situatsiooni juurde. Nii et naerata! Anna kõigile märku, et oled täna palju tugevam kui sa olid eile ja sa saadki seda olema.

18. Lõpeta teiste peale viha pidamine. Ära ela oma elu, hoides oma südames viha. Sa kahjustad sellega rohkem iseennast kui neid inimesi, keda sa vihkad. Andeksandmine ei ole väljendus, “See, mis sa mulle tegid on OK.” See on ütlus, “Ma ei lase sellel, mis sa mulle tegid, oma õnne igaveseks rikkuda.” Andestamine on võti…lase sellel minna, leia rahu, vabasta ennast! Ja pea meeles, andestamine ei ole ainult teise inimese hüvanguks, vaid sinu jaoks ka. Kui muu ei aita, andesta iseendale, liigu edasi ja ürita järgmine kord paremini.

19. Ära lase enam teistel end negatiivselt mõjutada. Keeldu oma standardeid madalamaks laskmast, et sobituda kellegiga, kes keeldub enda omi tõstmast.

20. Lõpeta aja raiskamine, end teistele tõestades. Sinu sõbrad ei vaja seda ning sinu vaenlased ei usu seda nagunii. Lihtsalt tee seda, mida sa oma südames õigeks pead.

21. Ära tee enam samu asju uuesti ja uuesti, ilma pausi tegemata. Õige aeg on hingata sügavalt välja siis, kui sul ei ole selle jaoks aega. Kui sa teed vaid asju, mida sa kogu aeg teed, siis sa ka saad asju, mida sa kogu aeg oled saanud. Vahel pead sa iseennast kaugelt vaatama, et asju selgelt näha.

22. Ära jäta enam märkamata ilu, mis peitub väikestes momentides. Naudi ka pisikesi rõõme, sest ühel päeval tagasivaadates võid avastada, et need olid suured asjad. Parimaks osaks sinu elus on väikesed, nimetud momendid, mis on veedetud naerdes mõne väga erilise inimesega.

23. Ära proovi enam kõike perfektselt teha. Päris maailm ei autasusta perfektsioniste, vaid neid, kes asjad lõpule viivad.

24. Ära mine enam väiksema vastupanu teed. Elu ei ole kerge, eriti kui sa plaanid saavutada midagi väärtuslikku. Ära otsi lihtsamat lahendust. Tee midagi erakordset.

25. Lõpeta teesklemine, et kõik on korras kui tegelikult see nii ei ole. On täiesti normaalne kui me vahel enesevalitsuse kaotame. Sa ei pea end alati tugevana näitama ning pole mingit vajadust pidevalt tõestada, et sul kõik hästi läheb. Sa ei peaks muretsema ka selle pärast, mida teised inimesed mõtlevad – nuta kui sa seda vajad- pisarate valamine on tervislik. Mida rutem sa seda teed, seda kiiremini suudad sa taas naeratada.

26. Lõpeta teiste süüdistamine iseenda muredes. Sinu unistuste saavutamise ulatlikkus sõltub sellest, kui palju sa suudad oma tegude eest vastutada. Kui sa oma muredes teisi süüdistad, siis väldid sa vastutust – sa annad võimu selles osas oma elus teiste kätte.

27. Ära proovi enam kõigi jaoks alati olemas olla. Seda ei ole lihtsalt võimalik teha ning proovimine viib sind ainult läbipõlemiseni. Kuid tuues naeratuse vaid ühe inimese näole VÕIB muuta maailma. Ehk mitte kogu maailma, kuid selle inimese maailma küll. Nii et keskendu väiksemale osale.

28. Ära muretse enam nii palju. Muretsemine ei tee homsete tegemiste raskust kergemaks, vaid teeb olemise tänases raskemaks. Üks viis kuidas teada saada, kas miski on seda väärt, et selle pärast pead murda, on eneselt küsida:” Kas sellel on ka tähtsust aasta pärast? Aga kolme või viie aasta pärast? Kui vastus on ei, siis ei tasu selle pärast ka muretseda.

29. Ära keskendu enam asjadele, mille juhtumist sa ei soovi. Keskendu sellele, mille juhtumist sa soovid. Positiivne mõtlemine on iga suurepärase eduloo esiküljel. Kui sa ärkad igal hommikul mõeldes, et sinuga midagi toredat juhtub, siis piisava tähelepanelikkuse juures avastad sa sageli, et sul oli õigus.

30. Ära ole enam tänamatu. Ükskõik kui hästi või halvasti sul parasjagu läheb, ärka igal hommikul olles tänulik, oma elu eest. Kusagil on keegi, kes parasjagu võitleb meeleheitlikult enda oma eest. Selle asemel, et mõelda sellest mida sul ei ole, proovi mõelda asjadele mis sul juba olemas on!

Kui lõpetad valede asjade järgi jooksmise, siis annad õigetele võimaluse sind leida. Pole vaja tunda hirmu tundmatu ees ega klammerduda mineviku külge, ole julge ja alati enda vastu aus ning sa näed, kui palju võid sa ise oma elu muuta.

 

Fotojaht – tants

Olles kogu elu tantsuga tihedalt seotud, ei leidnud ma siiski eriti palju pilte tantsudest. Põhjus võib olla suuresti see, et ma olen ise alati esimesena tantsupõrandal ja nii suures hoos, et jäädvustamine lähebki meelest ära. 😀

Siiski on mul üks klõps teistest tantsijatest.

DSC00343

 

Olen väga tänulik oma klassijuhatajale, kes terve meie klassi  – 39 last – 5.-8. klassini pani peotantsu tantsima. Sealt ma selle tantsupisiku ja -armastuse ilmselt saingi. Kuidagi ei jää minu jalg küll paigale, kui vähegi muusikat kuulda on. 😉

Viimati keerutasin jalga naisrahvatantsurühmas ja sealt ka 2 pilti, mis pole minu enda tehtud, kuid pildil olen küll. 😀

088015161e23a5

086155669a3dc7

 

 

 

 

 

 

 

Esimene pilt on Tartu Europeade ajal tehtud ja teine I Eesti naiste tantsupeol 2011a.

Teiste tantsud

Taaskohtumiserõõm! :)

Usud või ei – elu on nagu puzzle kokkupanek.

Raam on Sul juba olemas! Selle eest kandsid hoolt Sinu armsad vanemad, luues Sulle mälestusterohke lapsepõlve. Andes sulle eluteele kaasa kogu oma armastuse, tarkuse ja hoolivuse. Istutades sinu südamesse kindla teadmise, et kodu on koht, kuhu võid alati tulla.

Järgmised read Sinu elupildis sünnivad Sinu enda otsustest, valikutest ja tegudest. Võta aega enda südamehäält kuulata, siis astud õigeid samme. Kui mõnikord üldse tükid omavahel ei klapi ja tuleb tahtmine käega lüüa, siis peatu, hinga ja mõtle oma tugevustele – need aitavad sul rajal püsida. Ning loomulikult oleme me kõik sinu jaoks alati olemas, kui vajad. Saada vaid tuulega oma sõnum teele ja me püüame selle kinni!

Jätkuvalt kauneid seiklusi, mõtlemapanevaid õppetunde ja kordaminekuid Sulle eluteel, kallis Reilu!

DSC07033

Jooksen!

Mäletan kooliaegseid spordipäevi, kus 1000 m jooks oli kõigile kohustuslik. Oi, seda valu ja vaeva. 😦 60 m oli minu ala ja kõikvõimalikud hüpped – kaugus, kolmik, kõrgus. Isegi 10 Olümpiastarti läbitud ja kõrgushüppes päris häid tulemusi saadud.

15-aastaselt hüppasin kõrgushüppe lati peale seljaga ja siiani (24 aastat hiljem) ei ole sealt alanud seljavalud järele andnudki. Tugevdage seljalihaseid! on arstide ühine otsus ja reaktsioon. Seega pole ma enam aastaid rohkem  spordiga tegelenud, välja arvatud mõned aeroobilised liigutused nõusid pestes või pesu triikides.. 😀

Õnneks on mul andekas nimekaim, kes ka minu eest head kohad ja väärt tulemused kirja saab! 😉

Kõndida on mulle alati meeldinud. Pikad distantsid, tunde teedel ja metsaradadel on minu ala. Igapäevane “oma ring” hoiab mind kenasti vormis. Sel nädalal avastasin kõndides, et jalad tahavad hoopis kiiremini liikuda ja nii ma jooksma hakkasingi. Täiesti uutmoodi kogemus ja mõnus väike väsimus koju tagasi jõudes.

Ja nii ma nüüd jooksengi, kord hommikul, kord õhtul ja tunne on hea! Ehkki mul pole sellist stiimulit nagu selles laulus sellel noorhärral. 😉

 

Dinosaur king

Kes teab, kust või kuidas, aga ühel hetkel üle kivide kolistades olid nad kohal. Avastasime nad tasahilju lehti nosimas…

DSC07031

 

 

DSC06972

 

 

 

 

 

 

Ehitasid endale pesitsemiseks varjupaikasid, lehtedest-okstest kivide kanda.

DSC06989

 

DSC06991

 

Elamiseks vajasid ka nemad toitu. Üsna pea sai selgeks, kes neist olid taimtoidulised…

DSC06984

 

…ja oli ka neid, kelle lõugade vahele ei tahaks mingil juhul sattuda.

DSC07002

 

Kuid kõhutäit vajasid nemadki.

DSC07000

 

Üks seltskond oli aga nii vapraid, et tegid endale isegi pesa ja munesid munad sisse. Neid küll valvati pingsalt ja pidevalt 6 silmapaari poolt. Vapper poeg ronis vahel ka kõrge kaljunuki otsast kaema, ega keegi pesale ei lähene. Meist nad sinna jäid, kui õhtupäike puude taha vajus. Eks homme näeb, kas kedagi veel liikumas kohtame. 😉

DSC07003

DSC07026